Các mẹo giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả

Sau sinh, nhiều chị em thường cảm thấy chán nản và mất tự tin vào vòng 2 đầy ngấn mỡ bụng, lại còn kèm các vết rạn nứt trên da. Để có thể nhanh lấy lại vóc dáng, các mẹ hãy tham khảo các mẹo giảm mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả nhanh chóng trong bài viết sau đây nhé!

Xu hướng làm đẹp bằng nguyên liệu có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên ngày càng được nhiều chị em lựa chọn và áp dụng thường xuyên để nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sắc đẹp sau sinh. Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn các mẹo giảm mỡ bụng sau sinh bằng liệu pháp từ thiên nhiên, để các mẹ nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến như thời con gái.

1. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng sữa chua và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có chứa nhiều chất curcumin và các chất chống oxy hóa cao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn an toàn cho các mẹ bầu sau sinh sử dụng hàng ngày. Đặc biệt trong việc giảm mỡ bụng.

Có thể kết hợp tinh bột nghệ cùng với sữa chua để tạo thành một hỗn hợp giảm cân an toàn. Không chỉ vậy, ăn sữa chua với tinh bột nghệ hàng tháng còn giúp mẹ bầu cung cấp thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Hàng ngày, chỉ cần ăn một hũ sữa chua trộn với tinh bột nghệ là mẹ đã có quá trình giảm cân an toàn. Chỉ sau vài tuần sử dụng, mẹ sẽ cảm nhận được mỡ dưới bụng được đánh bay dần dần, vòng bụng của các mẹ bắt đầu thon gọn lại.

2. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ được dùng làm thuốc, nấu canh hàng ngày mà còn là thực phẩm rất tốt sau sinh giúp mẹ mau chóng lấy lại vóc dáng.

Để áp dụng mẹo giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu thì các mẹ nên dùng vài cây ngải cứu hơ trên lửa nóng rồi cuốn vào miếng vải sạch, sau đó chườm lên vùng bụng. Cách này thường mất nhiều thời gian hơn nên mẹ cần kiên trì áp dụng thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

3. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối

Muối là nguyên liệu dễ tìm mà ít tốn kém. Chỉ cần vài núm muối cho vào khăn rồi hơ trên lửa nóng đem chà quanh vùng bụng là bạn đã có mẹo giảm mỡ bụng sau sinh vừa an toàn vừa đảm bảo có kết quả như mong đợi. Cách này giúp các mẹ cải thiện vòng 2 săn chắc và gọn gàng hơn.

Trên đây là một vài mẹo giảm mỡ bụng sau sinh vừa an toàn vừa hiệu quả. Chúc các mẹ áp dụng thành công và nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng nhé!

Theo Suckhoechobemoingay.blogspot.com

Posted in: suc-khoe-me-va-be, tin-tuc