Muốn có con ngay sau kết hôn

Nhiều cặp vợ chồng mới cưới băn khoăn làm cách nào khi muốn có con ngay sau kết hôn. Sau đây là một số gợi ý các bước chuẩn bị để các gia đình biến ước mơ thành hiện thực.

Các cách giúp bạn có con ngay sau khi kết hôn

1. Kiểm tra sức khỏe

Đây là việc làm cần thiết đầu tiên đối với những ai muốn có con sớm. Khám sức khỏe để phát sớm những bệnh về sinh sản để được bác sĩ tư vấn cách giải quyết. Đặc biệt đối với những người bị bệnh mãn tính, đang dùng thuốc kháng sinh, thuốc điều trị các bệnh thấp khớp, cao huyết áp,… và những người uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá,… vì điều đó có ảnh hưởng xấu đến việc thụ thai.

Những người thường xuyên làm việc trong điều kiện nắng nóng và tiếp xúc nhiều với hóa chất cũng sẽ khó đậu thai. Khi đi khám bạn cần chia sẻ thẳng thắn với bác sĩ các vấn đề về tiền sử bệnh án, thói quen sinh hoạt, sinh hoạt tình dục, … để được bác sĩ tư vấn cụ thể thời điểm nào có con tốt nhất.

2. Lựa chọn thực phẩm làm tăng chất lượng tinh trùng

Thông thường, các ông chồng thường bồi bổ cho người vợ vì nghĩ vợ có đủ chất dinh dưỡng sẽ mau thụ thai nhưng không phải chỉ riêng vợ thôi mà người chồng cũng phải bổ sung đủ dưỡng chất để đảm bảo số lượng, chất lượng của tinh trùng.

Các thực phẩm giàu acid folic như: ngũ cốc, cà rốt, bí đỏ, bơ, mận, dưa hấu, các loại đậu hạt,… rất cần thiết cho hai vợ chồng. Đồng thời cần bổ sung thực phẩm giàu chất kẽm như hải sản, trứng, các thực phẩm giàu vitamin A, C, E như sữa, thịt cá các loại, bông cải xanh, giá đỗ, hoa quả cam, quýt, lựu, nho.

3. Tránh xa rượu bia và chất kích thích

Rượu bia, các chất kích thích… là các nguyên nhân làm giảm chất lượng trứng ở nữ và tinh trùng ở nam giới. Đặc biệt khói thuốc lá cũng nguy hiểm cho sức khỏe người mẹ và thai nhi. Do đó vợ chồng nên nói không với rượu bia và chất kích thích nếu như muốn có con sớm.

4. Ngủ đủ giấc

Để đảm bảo chất lượng trứng và tinh trùng cả hai vợ chồng nên đi ngủ sớm, ít nhất 7 giờ đồng hồ mỗi ngày.

5. Tính toán thời điểm thụ thai

Vợ chồng nên tính toán thời gian giao hợp để được đậu thai. Thông thường thì trứng rụng vào khoảng ngày 10 - 18 của chu kỳ kinh. Vì vậy vợ chồng bên giao hợp trong thời gian rụng noãn, noãn có cơ may thụ tinh sau 24 giờ sau khi rụng từ buồng trứng. Nếu muốn có con sớm thì nên “yêu” ba ngày một lần trong suốt tháng để giữ mật độ tinh trùng dự trữ thật tốt.

Với những lời khuyên trên, mong rằng các cặp vợ chồng muốn có con ngay sau kết hôn sẽ sớm có tin vui nhé!

Posted in: chuan-bi-mang-thai, tin-tuc