tháng 10 06, 2017
Đối với các bé sơ sinh, việc có những giấc ngủ ngon là một điều quan trọng và thật sự hết sức cần thiết vì như vậy sẽ giúp cho sự phát triển của não bộ và thể chất của bé trở nên tăng cao hơn và khoẻ mạnh hơn. Việc bé thường xuyên quậy quọ, giật mình hay thậm chí là khóc thét lên trước hoặc trong khi mỗi giấc ngủ là điều khiến cho các bậc cha mẹ trẻ phải bâng khuâng, đau đầu suy nghĩ. Để giải toả những nổi bâng khuâng, đau đầu đó giúp các bậc cha mẹ trẻ nên quan tâm và kiên nhẫn để có thể giúp bé ngủ ngon chỉ sau trong tích tắc chỉ bằng những mẹo nhỏ sẽ được bật mí ngay đây.
>> LỊCH TIÊM CHỦNG CHO NGƯỜI LỚN THEO KHUYẾN CÁO MỚI NHẤT CỦA MỸ
1. Lưu ý luôn cho bé ngủ đủ giấc vào ban ngày.
Nhiều bậc cha mẹ có quan niệm rằng cứ việc cho bé chơi thoả thích, thoải mái và quên đi những giấc ngủ ban ngày, với nguyên do để bé sẽ mau buồn ngủ và ngủ sớm hơn vào ban đêm đó là một đều sai lầm lớn. Giấc ngủ của bé ban ngày cũng quan trọng không kém giấc ngủ của bé khi về đêm. Nếu như để bé mải miết chơi đùa vào ban ngày cùng với sự cho phép của cha mẹ, điều này sẽ làm bé cảm thấy mệt mỏi, quậy quọ, oà khóc khi bước vào giấc ngủ khi màn đêm buông xuống. Do đó, để giúp bé yêu ngon giấc chỉ sau một nốt nhạc vào ban đêm, các bậc cha mẹ hãy luôn đảm bảo rằng hãy đưa bé vào những giấc ngủ ngày một cách có hệ thống, thời lượng ngủ hợp lý như là khoảng tầm giữa buổi sáng hay xế chiều.. Tránh cho bé ngủ vào lúc chiều muộn. Như thế, các bậc cha mẹ có thể yển tâm giúp bé ngủ ngon giấc chỉ trong tích tắc vào ban đêm.
2. Tập cho bé cai sữa mẹ và có cử sữa hợp lý.
Việc cho bé dùng sữa mẹ là một điều hợp lý, vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho bé. Thế nhưng, khi nếu một ngày nào đó, bạn bỗng nhiên không cho con dùng sữa của mình và cách đó cũng được coi như là cho bé thôi hẳn sữa mẹ một cách đột ngột. Nếu bạn làm như vậy, khi bé đã quen với cảm giác mải mê ngậm ti mẹ bú sữa mỗi đêm, bạn sẽ làm bé cảm thấy khó chịu như thiếu mất một cái gì đó quen thuộc. Để giúp bé yêu ngon giấc chỉ sau một giấc ngủ, trước hết, bạn nên từ từ giảm cho bé dùng sữa mẹ bằng cách khi bé đã ngủ say, bạn nên thay thế bình sữa mẹ bằng bình sữa có núm tương tự vào mỗi tối. Dần dần bé sẽ quen và bạn cũng hãy áp dụng phương pháp này vào những cữ sữa cho những giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Cứ thế, việc tập cho bé cai sữa mẹ và có cử sữa hợp lý sẽ phần nào là phương cách giúp bé ngủ ngon chỉ trong tích tắc dù là trong thời điểm là ngày hay đêm.
3. Kể chuyện cho bé nghe.
Nếu như bé của bạn đã lớn, khoảng tầm 2 hoặc 3 tuổi, bạn có thể cùng bé xem và đọc cho bé nghe những quyển truyện có nội dung phù hợp với lứa tuổi của bé. Những quyển truyện tranh có hình với màu sắc tươi nhẹ cùng với giọng đọc của truyền cảm của bạn là sẽ giúp bé ngủ ngon chỉ sau một vài nốt nhạc và đây cũng sẽ trở thành một thói quen giúp bé sau này có thể lưu lại kỷ niệm thời thơ ấu của mình cùng những mẩu chuyện và hình ảnh cùng mẹ nghe kể chuyện.
4. Hãy cho bé khoảng không gian yên tĩnh.
Phòng ngủ, nơi ngủ của bé bất kỳ là ở đâu. Ví dụ như: phòng ngủ riêng,, phòng ngủ chung với cha mẹ, bất kể phòng nào dành riêng cho bé. Các bậc cha mẹ bé hãy trang bị cho bé những dụng cụ, đồ dùng dễ thương như những chú thỏ trong các bộ phim hoạt hịnh mà các bé yêu thích, những chòm sao, mặt trăng hay những con thú nhỏ xinh xắn xếp thành vòng tròn treo lủng lẳng phía trên chiếc nôi. Những chiếc gối ôm, gối nằm thoải mái, êm dịu sẽ giúp bé ngủ ngon chỉ trong tích tắc.
Ngoài ra, còn rất nhiều mẹo nhỏ để giúp bé yêu ngon giấc chỉ sau một vài nốt nhạc như:
- Làm sạch cơ thể, làn da bé để tạo cho bé cảm giác dễ chịu khi chuẩn bị ngon giấc.
- Không nên để bé một mình, không có sự coi sóc hoặc thiếu hơi ấm của cha mẹ hoặc giao tất cả cho người chăm trẻ, điều này sẽ làm bế mất đi cảm giác gần gũi với cha mẹ. Đến mỗi giấc ngủ cùng cha mẹ, bé sẽ trở nên khó chịu, không quen. Vì thế, cha mẹ nên dành thời gian gần gũi, chơi đùa cùng bé, hay thậm chí cho bé ngủ chung giường để bé cảm nhận được tình thương ấm áp từ cha mẹ. Điều này sẽ giúp bé ngủ ngon chỉ trong tích tắc trong vòng tay của cha mẹ.
Tóm lại, việc giúp bé yêu ngon giấc một cách nhanh chóng là điều tưởng chừng dễ nhưng lại khó, những điều tưởng chừng khó nhưng lại dễ. Nhưng những một số mẹo trên có thể sẽ là những mẹo hay dành cho các bé của bạn. Hãy thử xem biết đâu các mẹo nhỏ lại có võ sẽ giúp bé ngủ ngon chỉ trong tích tắc.Cảm ơn các bạn đã theo dõi, chúc các bạn áp dụng thành công để giúp các bé khoẻ mạnh và mau ăn chóng lớn.
Theo Suckhoechobemoingay.blogspot.com
Posted in: 
0 nhận xét:
Đăng nhận xét